Czy zapachy mają wpływ na nasz nastrój?

Zapachy mają duży wpływ na nasze samopoczucie, odczuwanie komfortu, apetyt, i to, jak postrzegamy drugiego człowieka. Oddziałują one na ludzką fizjologię. Mogą podnieść ciśnienie krwi, przyspieszyć oddech lub wywołać złość. Zapachy mogą kojarzyć nam się z konkretnymi sytuacjami np. zapach jabłecznika z ukochaną babcią, która go dla nas piekła lub zapach perfum pierwszej miłości. Niektóre z nich będą przypominać nam smak ulubionego lub nielubianego jedzenia. Bez względu na to, z czym się nam one kojarzą, zawsze wywołują w nas konkretne emocje i wpływają na nasz nastrój.Substancje i preparaty aromatyczne stosuje się np. w przemyśle spożywczym i kosmetycznym.

Jaki wpływ mają na nas poszczególne zapachy

Każdy z zapachów ma odrobinę inny wpływ na nasz humor. Chcąc uzyskać odpowiedni odzew, należy wiedzieć, jakie reakcje wywołują u nas poszczególne wonie:

• Zmęczeniu przeciwdziała np. olejek eukaliptusowy, miętowy, rozmarynowy czy cytrynowy.

• Odprężająco działa np. olejek lawendowy, pomarańczowy, z drzewa sandałowego czy bergamotki.

• Nastrój poprawi olejek ylang ylang, mandarynkowy czy limonkowy.

Szeroki wybór substancji i preparatów aromatycznych, takich jak np. naturalne olejki eteryczne, które idealne sprawdzają się w terapii zapachem, znajdziemy np. w wytwórni aromatów spożywczych Hoffarom.

Jak stosować olejki eteryczne?

Aby uzyskać terapeutyczne działanie olejków, można stosować je na różne sposoby. Po pierwsze w inhalacji, która jest najbezpieczniejszą formą aromaterapii. Polega ona na wdychaniu olejku rozpylanego w pomieszczeniach za pomocą specjalnego dyfuzora. Kolejnym sposobem ich użycia jest masaż, czyli aplikacja rozcieńczonych olejków na skórę. Towarzyszy mu jednoczesna inhalacja. Poziom rozcieńczenia olejku do masażu zależy od jego rodzaju i zabezpiecza on skórę przed podrażnieniem. Najrzadziej korzysta się z doustnego przyjmowania olejków, ponieważ mogą zajmować się tym tylko wykwalifikowani specjaliści.