Jak zapobiegać wrastającym paznokciom?

Wrastające paznokcie to problem, który dotyka wielu osób niezależnie od wieku i płci. Ból, zaczerwienienie i obrzęk to tylko część wywoływanych przez nie objawów mogących utrudniać codzienne funkcjonowanie. Chcąc uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, warto wiedzieć, jak zapobiegać wrastaniu paznokci i co zrobić, gdy problem już się pojawi. Jak zadbać o zdrowie i estetykę dłoni i stóp?

Co może pomóc w zapobieganiu problemom z wrastającymi paznokciami?

Zapobieganie wrastającym paznokciom to przede wszystkim kwestia odpowiedniej pielęgnacji. Należy dbać o regularne skracanie paznokci, pamiętając przy tym, że ta czynność też powinna być wykonywana w określony sposób. Musisz przycinać je prosto, bez zostawiania zaokrąglania brzegów, gdyż może to prowadzić do wrastania. Trzeba także pamiętać o wyborze odpowiednich produktów przeznaczonych właśnie do skracania paznokci. Chcąc wybrać akcesoria, możesz zapytać o radę w gabinecie podologicznym, np. w Medic4Food.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest wybór odpowiedniego obuwia. Niewłaściwe może powodować ucisk na palce, co sprzyja wrastaniu paznokci. Warto zwrócić uwagę na to, aby buty były wygodne, nie za ciasne i wykonane z przewiewnych materiałów. Dobrze również w miarę możliwości unikać noszenia szpilek czy innych butów na wysokim obcasie przez dłuższy czas. Bardzo ważne jest dbanie o higienę stóp oraz dłoni. Regularne mycie i osuszanie skóry, zwłaszcza w okolicy paznokci, może pomóc w zapobieganiu infekcjom bakteryjnym i grzybiczym, które mogą prowadzić do wrastania paznokci.

Co zrobić, jeżeli Twój paznokieć zacznie wrastać?

Jeśli zauważysz pierwsze objawy wrastającego paznokcia, takie jak ból, zaczerwienienie czy obrzęk, warto podjąć odpowiednie kroki w celu złagodzenia problemu. Możesz spróbować domowych sposobów na zmniejszenie dolegliwości, takich jak moczenie stopy czy dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem soli morskiej czy antyseptycznych płynów. Taki zabieg może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego oraz bólu.

Jeśli jednak to nie pomoże, konieczne jest odwiedzenie podologa. Może on zastosować różne metody leczenia pomagające skorygować kształt płytki paznokcia i zapobiec dalszemu wrastaniu. Często stosowane są klamry na wrastające paznokcie. W Łodzi z tej metody korzystają m.in. osoby z wcześniej wspomnianego gabinetu podologicznego. W części przypadków może być konieczne przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego w celu usunięcia wrastającej części paznokcia. Pamiętaj, że opisywanemu problemowi można zapobiegać poprzez właściwą pielęgnację i dbanie o higienę. Jeśli jednak już się pojawi, nie zwlekaj z podjęciem odpowiednich działań, aby uniknąć poważniejszych komplikacji.