Rodzaje i techniki masażu kręgosłupa stosowane w terapii manualnej

Terapia manualna, jako jedna z metod leczenia schorzeń kręgosłupa, zdobywa coraz większe uznanie wśród specjalistów różnych dziedzin medycyny. Jej zadaniem jest wspomaganie zarówno kręgosłupa, jak i stawów, a stosowana jest w ortopedii, reumatologii, rehabilitacji czy neurologii. Kluczowe znaczenie w terapii manualnej odgrywają specjalne techniki masażu kręgosłupa, które docierają do miejsc bolesnych i przywracają równowagę mięśniową. W ramach tej metody wykorzystywane są również różnorodne techniki nacisku oraz chwyty. W niniejszym artykule przedstawiamy rodzaje i techniki masażu kręgosłupa stosowane w terapii manualnej.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich to jeden z podstawowych rodzajów masażu stosowanego w terapii manualnej. Jego celem jest przywrócenie prawidłowej postawy i płynności ruchów oraz poprawa gibkości ciała. Dzięki temu pacjenci mogą cieszyć się zwiększoną swobodą ruchów oraz mniejszym bólem w obszarze kręgosłupa.

Stretching

Stretching to technika polegająca na rozciąganiu jednego mięśnia lub grupy mięśni, co prowadzi do zwiększenia ich elastyczności oraz wytrzymałości. Regularne ćwiczenia rozciągające wpływają na poprawę funkcjonowania kręgosłupa, zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz łagodzenie bólu.

Neuromobilizacja

Neuromobilizacja to metoda terapii manualnej, która wykorzystywana jest między innymi przez chiropraktyka Stanisława Nawrota z Wrocławia. Polega ona na bezpośrednim działaniu na układ nerwowy w celu pobudzenia procesów przewodnictwa nerwowego. Stosowana jest przede wszystkim w przypadkach, gdy ból kręgosłupa wynika z ucisku na korzenie nerwowe. Neuromobilizacja może przyczynić się do zwiększenia zakresu ruchów oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych.

Manipulacje stawów

Manipulacje stawów to technika szybkiego uruchomienia zablokowanego stawu, która polega na precyzyjnym i kontrolowanym ruchu wykonywanym przez terapeutę. Dzięki temu możliwe jest przywrócenie pełnej ruchomości stawu oraz złagodzenie bólu. Manipulacje stawów są stosowane w przypadku różnych schorzeń kręgosłupa, takich jak dyskopatie czy zwyrodnienia.

Rolfing

Rolfing to metoda terapii manualnej, która wyrównuje zaburzenia osiowe i pomaga w leczeniu chronicznych dolegliwości mięśniowo-szkieletowych. Polega ona na głębokim masażu tkanek miękkich oraz manipulacji stawów, co prowadzi do przywrócenia równowagi strukturalnej ciała oraz zmniejszenia bólu.

Wszystkie wymienione techniki i rodzaje masażu kręgosłupa stosowane w terapii manualnej mają na celu poprawę funkcjonowania kręgosłupa oraz złagodzenie dolegliwości bólowych. Wybór odpowiedniej metody zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz rodzaju schorzenia.